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1.多喝凉白开,健康自然来.

2.饭前喝汤,胜过药方.

3.心灵手巧,动指健脑.

4.吃好睡好,长生不老.

5.哭一哭,解千愁.

6.冷水洗脸,美容保健.

7.人有童心,一世年轻.

8.饭后一支烟,害处大无边.

9.有泪尽情流,疾病自然愈.

10.吃米带点糠,营养又健康.

11.请人吃饭,不如请人流汗.

12.要得腿不废,走路往后退.

13.垃圾食品危害多,远离方能保健康.

14.性格开朗,疾病躲藏.

15.立如松,行如风.

16.要得身体好,常把澡儿泡.

17.常打太极拳,益寿又延年.

18.早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜.

19.热水洗脚,如吃补药.

20.铁不冶炼不成钢,人不运动不健康.

21.萝卜出了地,郎中没生意.

22.要健脑,把绳跳.

23.多吃咸盐,少活十年.

24.饭后百步走,活到九十九.

25.饮了空腹茶,疾病身上爬.

26.甜言夺志,甜食坏齿.

27.尽量少喝酒,病魔绕道走.

28.怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根.

29.,十年少.

30.中午睡觉好,犹如捡个宝.

31.核桃山中宝,补肾又健脑.

32.大蒜是个宝,常吃身体好.

33.饭前便后要洗手.

34.宁可锅中存放,不让肚子饱胀.

35.寒从脚上起,病从口中入.

36.白水沏茶喝,能活一百多.

37.要活好,心别小;善制怒,寿无数.

38.懒惰催人老,勤劳能延年.

39.冬睡不蒙头,夏睡不露肚.

40.药补食补,不如心补.

41.吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠.

42.西红柿,营养好,貌美年轻疾病少.

43.日光不照临,医生便上门.

44.暴饮暴食会生病,定时定量可安宁.

45.千保健,万保健, 心态平衡是关键.

46.食不语,睡不言.

47.最好的医生是自己,最好的运动是步行.

48.三天不吃青,两眼冒金星.

49.要想健康快乐,学会自己找乐.

50.多练多乖,不练就呆.

51.要得腿不老,常踢毽子好.

52.女子三日不断藕,男子三日不断姜.

53.戒烟限酒,健康长久.

54.好人健康,恶人命短.

55.若要百病不生,常带饥饿三分.

56.房宽地宽,不如心宽.

57.饭养人,歌养心.

58.坐有坐相,睡有睡相,睡觉要像弯月亮.

59.一夜不睡,十夜不醒.

60.经常失眠,少活十年.

61.多吃芹菜不用问,降低血压喊得应.

62.一日三枣,长生不老.

63.汗水没干,冷水莫沾.

64.睡多容易病,少睡亦伤身.

65.祸从口出,病由心生.

66.一日两个苹果,毛病绕道走.

67.每餐留一口,活到九十九.

68.常把舞来跳,痴呆不会到.

69.宁可无肉,不可无豆.

70.吃了十月茄,饿死郎中爷.

71.晨吃三片姜,如喝人参汤.

72.若要身体壮,饭菜嚼成浆.

73.锻炼要趁小,别等老时恼.

74.春捂秋冻,不生杂病.

75.要得身体好,常把秧歌跳.

76.宁可食无肉,不可饭无汤.

77.吃人参不如睡五更.

78.大葱蘸酱,越吃越胖.

79.妻贤夫病少,好妻胜良药.

80.刀闲易生锈,人闲易生病.

81.夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方.

82.小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了.

83.胡萝卜,小人参;经常吃,长精神.

84.丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪.

85.吃得巧,睡得好.

86.出汗不迎风,跑步莫凹胸.

87.早吃好,午吃饱,晚吃巧.

88.口常开,青春常在.

89.欲得长生,肠中常清.

90.吃药不忌嘴,跑断医生腿.

91.刷牙用温水,牙齿咧嘴.

92.吃面多喝汤,免得开药方.

93.人说苦瓜苦,我说苦瓜甜.

94.指甲常剪,疾病不染.

95.喝茶不洗怀,阎王把命催.

96.养生在动,动过则损.

97.一日三,人生难老.

98.常吃素,好养肚.

99.心胸宽大能撑船,健康长寿过百年.

100.先睡心,后睡眼.
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